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洗头会造成痛经吗

文章来源:厦门鹭港妇产医院

 

月经是女性比较正常的生理现象,但是不少的人却是对它比较反感,原因就是当其出现的那几天,她们的身体总是会感觉到不舒服,就像痛经,食欲不振等等。但月经是无可避免的,所以对于月经,我们应该注意些什么呢?

  不要在经期洗头:在民间,有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头,原因是经验告诉他们,女性在经期时候身体的情况不如平常的好,在经期的时候洗头,容易导致脱发问题,严重还会导致痛经或者是加重痛经的症状。

  不要认为这纯粹是老一辈们的迷信思想,当代研究也告诉我们,经期洗头的确给女性带来不小的危害。中医却认为,头部是六阳之首,女性的子宫是任脉起点,在经期期间,女性的身体血液循环会变差,在经期洗头会使得身体的血液集中在头部,而子宫部位的血液循环会变得不畅,这样则比较容易导致痛经,经血减少等症状。

  因为在洗头的时候,发根上的毛孔会张开,这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉,尤其要是在晚上洗头的话很容易引起头痛。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到,但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。如果经期要坚持洗头的话,那么最好选择在一个白天的中午时刻,洗头的时间也不要太长,在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。

  不要晚上洗头:若是晚上洗头,在头发未干的情况下入睡,这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。另外,洗完头之后不要马上出门,如果需要出门那么要带上帽子,以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外,最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗,等第三天之后再洗哦。女性为了自己的身体着想,一定要照做。

  月经期间,有些事能做有些事不能做,这些一定要记清楚,不然将会对自己身体造成危害。而这种危害,可能不只是一时,甚至会影响到以后的生活,所以,一定要注意啊!

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