文章来源:厦门湖里天伦医院
女人每个月总会有那么几天，有很多人可能会出现痛经的情况，大家都是因为宫寒而导致这种不良的症状发生，因此，应该尽快选择合理的方式进行调理，减少自己不良的症状，避免对身体和正常的生活和工作带来影响，那么，宫寒痛经症状怎样调理?
第一，拔罐治疗方法，当出现宫寒痛经的时候，应该选择合适的方法进行调理，特别是可以选择中医方面的拔罐，还可以达到非常好的治疗效果，对持续性的宫寒，可以达到祛除体内湿气的功效，消除孤寒之疼，并且没有任何的副作用。
第二，用小太阳取暖器烘烤自己的腹部。平时因为宫寒而引起的痛经症状，应该选择合适的方法进行调理，同时也是平时应该注意腹部的一些保暖，可以选择用小太阳，取暖去烘烤自己的腹部，这样可以达到非常好的止痛的功效，但应注意保持适当的距离。
第三，通过饮食调理。当出现宫寒痛经的时候，应该避免吃一些比较，生冷和辛辣的食物，因为它会对自己的身体造成严重的刺激，平时一定要多加注意，可以多吃一些利于身体发热的食物比如像大枣，桂圆，荔枝，都可以达到非常好的驱寒功效。
第四，加强腹部的保暖。宫寒痛经是非常严重的，因为它会严重影响自己的正常生活和工作，所以，平时如果想要达到调理的效果，就应该注意自己腹部的保暖，在来月经的时候可以用热水袋进行热敷，睡觉的时候盖好被子，这样可以达到非常好的调理效果。
以上是关于宫寒痛经应该怎么调理的方法介绍，希望能够对一些女性朋友有帮助，平时也希望能够合理的调整自己的饮食习惯，多注意营养的摄入，适当的进行运动锻炼，保持良好的心情状态，这对宫寒痛经都是非常有利的，可以减少对身体的伤害。
文章未解决问题，可针对自身情况咨询在线专家
