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痛经能吃西瓜吗

文章来源:厦门湖里天伦医院

  要说到痛经症状,一般女性中不是特别多的人有这个毛病,可是如果是有痛经发生的情况,那可就不好了,因为一来月经就会疼痛不适,不但小腹疼痛,连腰都弯不下,严重影响了经期的正常生活,可是吃药只能缓解当时的症状,下次还会犯的,只能通过饮食来避免发生,可是到了夏天就会吃西瓜的,就是不知道痛经的时候还能吃吗。 

  1.月经期最好不吃西瓜。尤其是有痛经症状的人更不能吃了,虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。本来就痛经的,那就会加重病情的。

  2.西瓜是寒性水果,虽然营养成分多,但是不适合月经期多吃,还是伴随痛经症状的人更不能吃了,不但不能多吃西瓜这样的凉性水果,在月经期的饮食调理也要注意,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血量更大。

  3.就是因为经期一定要让身体很好的保暖,不能受凉的,因此西瓜这样的凉性水果是不适合经期吃的,经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

  总的来说,月经期间尤其还伴随痛经症状的患者是不适宜多吃西瓜的,虽然西瓜含维生素及一些营养成分特别多,对身体也是很好的,可是就是不适合月经期尤其是痛经的人群吃,患者如果吃的过多,会影响病情的。因此想吃可以避免在月经期间吃就行,但是也不能过量的吃,毕竟是寒性水果。吃多了还会可能引起人们拉肚子。

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