文章来源:云南锦欣九洲医院
月经周期作为女性生殖健康的重要生理指标，其稳定性长期被视为机体神经内分泌系统、免疫功能及整体健康状态的“晴雨表”。现代医学研究表明，正常月经周期通常维持在21-35天，经期持续3-7天，经量适中且规律。然而，当女性频繁出现周期提前或推迟超过7天、经期长短不定、经量异常波动等现象时，医学上称为“月经不调”。近年来，随着社会节奏加快、生活压力攀升，经期不稳定的女性群体占比逐年上升，这一现象背后是否与机体调节系统的“工作负荷过载”存在关联？本文将从神经内分泌调控机制、心理应激反应、代谢紊乱及免疫失衡四个维度，系统剖析经期不稳定与机体调节系统负荷之间的深层联系，并基于循证医学证据提出科学干预建议。
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